Ежа77

30-хвілінны марынад для простага курынага шашлыка

Лёгкі шашлык з курынага філе, марынаваць які трэба менш за гадзіну.

Brochettes de poulet
Фота: Freepik.com

Спатрэбіцца:

  • 4 шт. — курынае філе
  • 1 салодкі перац
  • 1 кабачок
  • Для марынаду:
  • 200 г грэцкага ёгурту
  • 3 здробненыя зубчыкі часнаку
  • 1 ст. л. гарчыцы
  • 1 ст. л. соевага соусу
  • сок паловы лімона або лайма
  • соль, перац па смаку
  • 0,5 ч. л. кары або куркумы
  • 1 шчопаць вэнджанай папрыкі (не абавязкова)

Як гатаваць:

  1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты марынаду.
  2. Курынае філе нарэжце вялікімі кавалкамі (3х3 см) і пакладзіце ў марынад.
  3. Перац нарэжце кавалачкамі аднолькавага памеру, кабачок — паўколцамі таўшчынёй каля 1 см.
  4. Дадайце ў марынад гародніну і курыцу, усё змяшайце, накрыйце ёмістасць і пакіньце на 30-60 хвілін пры пакаёвай тэмпературы марынавацца.
  5. Мяса нанізвайце папераменна з гароднінай.
  6. Пячыце шашлык на вугалях да гатоўнасці мяса, час ад часу пераварочваючы шампуры.
  7. Гэты шашлык можна прыгатаваць і ў духоўцы. У гэтым выпадку шампуры з шашлыком пакласці на краі больш глыбокай формы, каб у працэсе гатавання вадкасць сцякала ў форму. Запякаць пры тэмпературы 180℃ каля 25 хвілін.

Каментары7

  • 1 кабачок ^(••)^
    20.07.2024
    f Жір - гэта той, што нібы хваліўся тут сваім знаёмствам з нібыта высокай кухняй?
  • Žvir
    20.07.2024
    Heta ž nie aznačaje, što "nizkaja" kuchnia mnie zusim čužaja. Časam nakatvaje niešta, z ciomnych časoū... A ū vas takoha nie byvaje ?

    Šašlyk - heta pradstaūnik nizkaj kuchni. Heta strava vynajšana arabami-kačeūnikami, što pierasiakali pustyni z svaimi karavanami.

    Tamu aūtentyčny šašlyk skladajecca vykliučna z šasci (!) kavalkaū miasa (šaš lyk) i hatujecca nie na vuhoļli, a na viarbliužym *aūnie, jakoje zbirali i vykarystoūvali, jak paliva ū čas pachodu.

    Bo adkuļ tamu vuhoļliu ū pustyni ūziacca ? Valačy z saboju drovy nichto nia budzie, usie abjomy vykliučna dzielia tavaraū.

    A pra marynad i kazac` nie vypadaje, bo hidlivyja liudzi mohuc` stracic` prytomnasc`ad prostaha ūjaūlieņnia takoha marynadu ... :)
  • свіныя вушы
    20.07.2024
    Жір, не чытало, бо
    не можна плаваць у вашым жыры

    то бок - тупасці некампетэнтнасці і падмане
 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна17

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна

Усе навіны →
Усе навіны

Сёння ўвечары прапануюць часова выключыць электрычнасць2

У Ганконгу прадалі працу Шагала за 4,5 мільёна даляраў

«70% мала, давайце 90%». Як Шпілеўская патрабавала ад Коршунава змяніць вынікі сацапытання14

Беларускія блогеры знялі пад Мядзелам вялізную чараду дзікіх гусей ВІДЭА4

Сацыяпатамі (як і прэзідэнтамі) не нараджаюцца, сацыяпатамі становяцца11

Муж Бондаравай расказаў, за што яе пасадзілі на 13 сутак21

Давыдзька паехаў у Расію пабірацца па старых сябрах і перастаў плаціць за мабільны — яго падхапіў крыптабізнэсмен10

Каардынацыйная рада спрабуе даведацца, ці былі на рахунак фонду Анжалікі Мельнікавай пераведзеныя грошы для дзейнасці КР13

Латушка: Месцазнаходжанне Анжалікі Мельнікавай і яе дочак пакуль не высветлена5

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна17

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць