ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Спорт11
Бел Łac Рус

«Тонус — ён жа і ў мазгах таксама». Паглядзіце, як выглядае 67-гадовы экс-футбаліст Людас Румбуціс

Выданне Bet.news надрукавала інтэрв'ю з былым вядомым футбалістам мінскага «Дынама», а пасля паспяховым трэнерам Людасам Румбуцісам. Сярод іншага пры ім апублікавалі і фота, з якога вынікае, што фізічнай форме, у якой цяпер знаходзіцца Румбуціс, які праз месяц адсвяткуе 68-годдзе, можна толькі пазайздросціць.

«Адбегаць тайм ці два на аматарскім узроўні — чаму б і не? Год таму я так і рабіў, часцяком гуляючы за «Арт-Старс» — каманду, якая складаецца з артыстаў і музыкаў, — на пазіцыі апорнага паўабаронцы. Не насіўся, вядома, прыняў-аддаў.

У серады хаджу гуляць у міні-футбол, але не заўсёды атрымліваецца. У мяне ж яшчэ хакей тры разы на тыдзень. Ён лягчэйшы ў плане руху, чым футбол. Але там трэба мець моцнае цела. Таму я яшчэ і дома трэніруюся. Брусы, гантэлі…

Унук спытаўся год таму: «Дзядуля, адкуль у цябе гэтыя кубікі?» Ну чаму б і не? Кожны дзень па 10-12 сілавых практыкаванняў. 20-30 раз на брусах хоць зараз адціснуся.

Мне важна адчуваць сябе ў тонусе. Тонус — ён жа і ў мазгах таксама.

А калі ходзіш і бурчыш, як стары дзед, то гэта ўжо ўсё. Прыплылі…

Раней рабіў столькі, колькі трэба, а цяпер столькі, колькі хачу. З узростам трэба мяняць звычкі.

Часам вунь не бяруся за гітару два дні, а часам па 5-6 гадзін з ёй, развучваю новае або ўспамінаю старое», — патлумачыў свой стыль жыцця Румбуціс.

Чытайце таксама: 

Як цяпер выглядае былы ўкраінска-беларускі футбаліст Арцём Мілеўскі. Заўзятары б'юць трывогу

«Галоўнае — інтэлект» і «лепш быць трэцім, чым другім». Хацкевічу — 50: гутарым пра футбол, жыццё і бульбу

Футбаліст-ветэран аказаўся суровым сцюардам. Два яскравыя эпізоды беларускага чэмпіянату па футболе нечакана зліліся ў адзін

Чытайце яшчэ

Каментары1

  • Эдзік
    19.10.2023
    Нейкі ён зусім схуднелы, як ровар. Пэўна нічога ня есць, толькі п'е.

Цяпер чытаюць

Стаў вядомы прысуд экс-памочніку Лукашэнкі Ігару Брыло4

Грамадства4

Стаў вядомы прысуд экс-памочніку Лукашэнкі Ігару Брыло

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Дарадца Мінабароны Украіны: Рэтранслятары ў Беларусі ўсё адно выкарыстоўваюцца для атак на Украіну

У Нью-Ёрку прадалі самага дарагога дыназаўра ў свеце2

У Мінску метро будзе працаваць даўжэй у сувязі з футболам

Орбанаўскага міністра замежных спраў працаўладкавала кітайская буйная карпарацыя

«У кожнага свая дарожка». Відэа з юнаком, які паехаў на праполку бульбы пад Мазыром, стала мемам3

«Нам зараз плацяць па 700 даляраў заробку». Аўтар відэа з пратэстам узбекаў запісаў новае, а старое заклікае выдаліць5

У фотапастку на беларускім Паазер'і трапіў мядзведзь ФОТЫ

«Аплата агаворвалася загадзя». Прапагандысты пайшлі ў атаку на не задаволеных заробкам узбекаў14

Стаў вядомы прысуд экс-памочніку Лукашэнкі Ігару Брыло4

«Мінская праўда» заклікала заблакаваць папулярныя сацсеткі і строга караць скаржнікаў. Раёнкі дружна падхапілі6

Апошнія навіны

На продаж выставілі маёмасць Гомельскага вінзавода

Мінскі аэрапорт папярэдзіў пра дэфіцыт парковачных месцаў

У Жлобінскім раёне машына ператварылася ў кучу металалома, кіроўца не выжыў

Трамваі ў Мінску канчаткова перасталі хадзіць да канцавога прыпынку «Возера»

Хутка рэгістраваць свойскіх жывёл можна будзе анлайн1

Праваабаронца «Вясны» Валянцін Стэфановіч стаў лаўрэатам Франка-нямецкай прэміі

ЕС больш не бачыць у каровах пагрозы для клімату. Цяпер яны — частка еўрапейскай бяспекі6

Трамп заявіў, што хоча скончыць вайну ва Украіне да канца свайго прэзідэнцкага тэрміну2

«Разліў Heineken» з пахам каналізацыі. Чаму ў Лідзе зноў смярдзіць рака?

Кіроўца аўтобуса двойчы высадзіў дзіця-інваліда2

Мэр-сацыяліст распужаў мільянераў Нью-Ёрка10

У Мінск прыляцеў абаронца «Манчэстэр Сіці» Хусанаў2

ЕС вырашыў з 2027 года спыніць даваць прытулак ваеннаабавязаным украінцам3

Ціханоўскія сфатаграфаваліся з палітыкам, якая назвала Лукашэнку апошнім дыктатарам Еўропы ФОТАФАКТ9

У інтэрнэце ўжо прадаюць учорашні аўтограф Сабаленкі2

Мігранты з Узбекістана, якія толькі прыехалі, папрасілі вярнуць іх з Беларусі: абяцаных заробкаў няма35

Вобшук у даследчыка рэпрэсій Ігара Станкевіча быў звязаны з ініцыятыва «Нацыя лідараў»

Севярынец: Гукі ўдараў былі такія важкія, што будынак Акрэсціна фізічна дрыжэў14

Унучка Лукашэнкі будзе вучыцца на мэтавым1

Экс-прэм'ер Літвы расказаў, што яго запрашала пераехаць у Беларусь таямнічая журналістка1

Наўседа: Расія можа рыхтаваць правакацыі супраць суседніх краін3

Страчвала прытомнасць ад голаду, зарабляла на жыццё масажам — захапляльныя факты з біяграфіі Алаізы Пашкевіч, якой сёння 150 гадоў3

Рыначны сацыялізм: Кітай і В'етнам перайшлі на гэтую мадэль. Ці ўдасца і Кубе?3

Караеў праінспектаваў Мір пасля скаргаў, што турыстам там няма дзе паесці5

46‑гадовы праваабаронца Сяргей Усцінаў шакаваў сацсеткі сваімі здымкамі ў жаночым абліччы36

Усе навіны

«Штурм нашай Бастыліі яшчэ наперадзе». Статкевіч сустрэўся з французскімі дыпламатамі14

У вагонах мінскага метро з’явілася новая схема. Яна мае адну вялікую нязручнасць7

Астраномы ўпершыню знайшлі малекулу цукру ў пылавой хмары Млечнага Шляху2

Ямы, расколіны і выбоіны. У Гродне жыхары ўсё часцей скардзяцца на стан тратуараў1

Расія знішчае ўкраінскія АЗС. Як і да чаго гэта можа прывесці2

«У Магілёве спеўныя, а ў нас цвітучыя». У Бабруйску паказалі, як выглядае фантан у гарадскім парку

Свецкае жыццё Дар’і Шманай: дні нараджэння дзяцей Кіркорава і Comedy Club12

У Абу-Дабі будуюць «востраў здароўя» коштам 11 мільярдаў долараў1

Трамп расказаў, ці будзе падпісваць законапраект супраць Расіі, прыняцця якога дабіваўся Ліндсі Грэм3

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Стаў вядомы прысуд экс-памочніку Лукашэнкі Ігару Брыло4

Грамадства4

Стаў вядомы прысуд экс-памочніку Лукашэнкі Ігару Брыло

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць