ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Здароўе22
Бел Łac Рус

Увесну пацягнула на салодкае? Доктар расказвае, пра што гэта можа сведчыць

Калі вы ніколі не былі ласуном, а тут вас рэзка пацягнула на шакалад або іншыя прысмакі, задумайцеся. Магчыма, арганізм спрабуе вам сказаць нешта пра ваш стан, распавядае нутрыцыёлаг Юлія Жакотава.

Фота: vecteezy.com

Паводле доктара, калі арганізм стаў патрабаваць салодкага, то магчыма яму не хапае магнію. 

«Цяга да шакаладу можа быць звязана з тым, што ён багаты магніем (асабліва цёмны). Але чаму не цягне на бабовыя ці зеляніну, бо там магнію яшчэ больш? Шакалад звычайна яшчэ змяшчае цукар — гэта крыніца простых вугляводаў. На іх засваенне арганізму не трэба марнаваць шмат энергіі. Таму нярэдка менавіта такі прадукт арганізм выбірае ў якасці хуткай «падзарадкі», тлумачыць доктар.

Чытайце яшчэ

Каментары2

  • Чарговы чапляльшчык чарвячкоў на кручок
    24.03.2025
    Чамусь часта пачала мне сустракацца антынавуковая алагічная лухта. Вось і на Нашу Ніву яна пралезла. Верыфікацыя? Некалькі вартых даверу крыніц? Здаровы клёк? Ай, навошта
  • Cкептык
    24.03.2025
    НН, лепш перакладайце замежныя навуковыя сайты чым гэту лухту

Цяпер чытаюць

Вялікая гутарка з Лесяй Руднік пра сэксізм, мужа-рэслера, заробак доктаркі навук у Швецыі, апазіцыю і памылку Еўрасаюза3

Грамадства3

Вялікая гутарка з Лесяй Руднік пра сэксізм, мужа-рэслера, заробак доктаркі навук у Швецыі, апазіцыю і памылку Еўрасаюза

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

На адной з вуліц у цэнтры Мінска ўвялі аднабаковы рух

Урад Кіра Стармера трапіў у сур'ёзны палітычны крызіс. І ўсё зноў з-за Эпштэйна1

Вялікая гутарка з Лесяй Руднік пра сэксізм, мужа-рэслера, заробак доктаркі навук у Швецыі, апазіцыю і памылку Еўрасаюза3

За што людзі любяць Беларусь?3

Праз КПП на беларуска-ўкраінскай мяжы ў Маларыцкім раёне штодня праходзяць дзясяткі людзей

Комік Сабураў, якому забаранілі ўезд у Расію, раней падтрымліваў вайну7

У Баварыі паліваюць дарогі агурочным расолам. Навошта?3

Зорны беларускі акцёр Ігар Сігоў пайшоў у кіроўцы аўтобуса. Кажа, што гэта лепш, чым у таксі7

З Акрэсціна — у Forbes. Беларуска прадавала ў Чэхіі замкі, а цяпер вучыць, як стаць арыстакратам15

Апошнія навіны

На мінскай мытні канфіскавалі баявую шаблю1

Шматдзетнаму палітвязню дадалі да чатырохгадовага тэрміну яшчэ 8 месяцаў

Ва Украіне расследуюць справу былога дэпутата, які перад самай вайной збег у Беларусь

Сістэма продажу квіткоў, на якую перайшла «Белавія», аказалася ў цэнтры карупцыйнага скандалу

У мінскім аэрапорце ўзмацнілі кантроль праз небяспечны вірус1

Іншаземцы патаемна перавозілі праз мяжу 150 тысяч даляраў

У Варшаве да Дня роднай мовы адбудзецца Дзіцячы фэст1

У Баварыі паліваюць дарогі агурочным расолам. Навошта?3

Мінчук чуе гук ліфта ў сваёй кватэры. Са скаргай ён звярнуўся да чыноўнікаў

П'яная мінчанка справакавала ДТЗ з пяццю аўтамабілямі

УСУ контратакавалі пад Гуляйполем5

На вайне ва Украіне загінуў камандзір армянскага батальёна «АрБат», былы «вагнеравец» Айк Гаспаран1

На праспекце Незалежнасці ў аўтамабіля адарвалася кола і пашкодзіла два аўтамабілі

Жыхар Гомеля паабяцаў перадаць пасылку на 10 тысяч рублёў, але з’еў з яе ўсе прадукты3

Зорны беларускі акцёр Ігар Сігоў пайшоў у кіроўцы аўтобуса. Кажа, што гэта лепш, чым у таксі7

За выходныя двое малых дзяцей атрымалі траўмы, катаючыся на цюбінгах1

У Магілёве адбылося шэсце да месца масавых рэпрэсій 1930‑х — з іконай расійскага цара і імперскім трыкалорам24

У Францыі двух блізнят абвінавачваюць у забойствах. Хто менавіта націснуў на курок, невядома — у іх аднолькавая ДНК

Пяскоў і Лаўроў заявілі пра неабходнасць «па-мужчынску» трымацца «разуменняў», дасягнутых у Анкорыджы7

Памерла класная кіраўніца Лукашэнкі6

«Скарына ютуба». Leibonik запісаў песню пра Мікіту Мелказёрава1

Каранік: Акадэмія навук пазбавіцца ад баласту15

Ліндсі Вон знаходзіцца ў стабільным стане пасля падзення на Алімпіядзе-2026

Беларуска знайшла ў краме рэдкі плод, але яго насенне знаёмае кожнаму1

У Венесуэле выкралі палітвязня. За некалькі гадзін да гэтага яго вызвалілі з турмы

Усе навіны

У Гродне будуюць шматпавярховік, якому могуць пазайздросціць мінчукі7

Маск: Гарады на Месяцы з'явяцца на працягу 10 гадоў, на Марсе — праз некалькі дзесяцігоддзяў4

Мужчына выжыў пасля жудаснага нападу акулы на Карыбах. Ён падзяліўся, што з ім было1

Расеец, які дапамагаў у замаху на генерала ГРУ Аляксеева, працаваў у звязанай з ФСБ кампаніі3

У Пінску дзяўчына зняла абутак на ўваходзе ў кавярню, каб не запэцкаць вымытую падлогу15

«Гэта жорсткі эксперымент». Кур'ер даставіў мінчанцы букет у дзень нараджэння, а праз 10 хвілін забраў яго13

Маск анансаваў масавую вытворчасць электрагрузавікоў Tesla Semi3

Яўгенія Сугак расказала, ці яна застаецца працаваць у штабе Бабарыкі7

Колькі аўтамабілістаў аштрафавалі ў Мінску за непрыбраны снег?

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Вялікая гутарка з Лесяй Руднік пра сэксізм, мужа-рэслера, заробак доктаркі навук у Швецыі, апазіцыю і памылку Еўрасаюза3

Грамадства3

Вялікая гутарка з Лесяй Руднік пра сэксізм, мужа-рэслера, заробак доктаркі навук у Швецыі, апазіцыю і памылку Еўрасаюза

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць