ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе
Бел Łac

Недахоп сну павышае рызыку атлусцення і дыябету

Даследнікі знайшлі новыя доказы таго, што недастатковы сон можа павысіць рызыку захворвання на атлусценне і дыябет.

Пра гэта сведчаць вынікі даследавання, апублікаваныя ў Science Translational Medicine. Навукоўцы трымалі 24 добраахвотнікаў – мужчын і жанчын – і лабараторыі сну на працягу 39 дзён. Пасля першай стадыі -- нармальнага сну -- удзельнікаў эксперыменту перавялі на адмысловы расклад, паводле якога яны спалі 5,6 гадзін і праводзілі без сну 21,5 гадзін. Гэта працягвалася тры тыдні, пасьля чаго ўдзельнікі мелі 9 дзён на вяртанне да нармальнага сну.

У групы з парушаным сном было выяўлена ў сярэднім 27-працэнтнае павышэнне выдзялення інсуліну пасля яды і вышэйшы ўзровень утрымання глюкозы на працягу даўжэйшага часу, які часам даходзіў да паказнікаў пераддыябетнага стану.

Чытайце яшчэ

Каментары

Што чакае Беларусь у бліжэйшыя пяць гадоў? А Расію і Еўропу? Спецдакладчык ААН па Беларусі дае свой расклад3

Грамадства3

Што чакае Беларусь у бліжэйшыя пяць гадоў? А Расію і Еўропу? Спецдакладчык ААН па Беларусі дае свой расклад

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

«Іх шукае міліцыя». У Мінску на стэндах з’явіліся фоты Славы Камісаранкі і Сяргея Міхалка6

Што чакае Беларусь у бліжэйшыя пяць гадоў? А Расію і Еўропу? Спецдакладчык ААН па Беларусі дае свой расклад3

Рэжысёрка канцэртаў для Лукашэнкі святкавала Новы год і Раство ў Вялікабрытаніі — шмат ФОТА17

Мэл Гібсан: Мой дом згарэў у Лос-Анджэлесе, а нашыя падаткі пайшлі на гель для валасоў губернатара Каліфорніі7

Апошнія навіны

У дзвюх абласцях зноў увялі збор за перасячэнне мяжы на аўтамабілі

У Тамбоўскай вобласці дроны ўрэзаліся ў два шматпавярховікі

Жыхар Гомеля знайшоў на вуліцы 1800 «дублёў». Усё скончылася крымінальнай справай

У Мінскім раёне насмерць збілі пенсіянера

Вялікая чарга на польскай мяжы на выезд з Беларусі захоўваецца

Пажары ў Лос-Анджэлесе пачынаюць сціхаць, у пацярпелых раёнах баяцца марадзёраў2

Вярхоўны суд ЗША схіляецца да захавання ранейшага рашэння наконт TikTok2

Рэжысёрка канцэртаў для Лукашэнкі святкавала Новы год і Раство ў Вялікабрытаніі — шмат ФОТА17

ЗША паабяцалі шмат грошай за арышт Нікаласа Мадура6

З Мінска запусцяць чартарныя рэйсы ў Аман2

Трампа прызналі вінаватым па справе аб махлярстве. Але на гэтым і ўсё5

«Мне так шкада яго. Ён не разумее, што адбываецца». Былы твар пракрамлёўскай моладзі выказаўся пра Пуціна7

Колькі квашанай капусты трэба з'ядаць за дзень для здароўя? Вы толькі не дзівуйцеся12

У Малінаўцы «Форд» на пешаходным пераходзе насмерць збіў 8-гадовае дзіця3

У Асіповічах падчас вячэры ў дзіцячым садку памерла двухгадовае дзіця1

На заўтра ў Беларусі — жоўты ўзровень небяспекі

У ЗША затрымалі «вагнераўца», які спрабаваў перасячы мяжу праз раку. У яго ў заплечніку быў дрон4

Ксенія Лебедзева атрымала прэмію расійскага ўрада5

«Атрымліваю 600 рублёў на месяц як ахоўнік на аўтастаянцы». Як выжывае былы праваабаронца Алег Волчак12

Польшча выйшла ў лідары па выдатках на абарону сярод краін НАТА1

Расійскі танкер страціў кіраванне і дрэйфуе каля нямецкага вострава

Ад заўтра ў Беларусь можна будзе заязджаць па расійскіх візах

«Нічога крытычнага там не захоўваў». Кабанчук пракаментаваў узлом свайго акаўнта ў тэлеграме2

Белы дом аб'явіў пра ўвядзенне самых маштабных санкцый супраць расійскага энергетычнага сектара4

Заснавальнік «Яндэкса» наняў ахову, калі Пуцін пажадаў яму здароўя4

Усе навіны

«12 гадоў таму працаваў у МНС — значыць, лаяльны да ўладаў». Як беларус судзіцца за права жыць з сям’ёй у Літве5

«Бабарыку вы не выратуеце, дапамажыце бяздомным жывёлам». Блогер Шабуцкі ідзе з палітыкі ў стэндаперы19

У Беларусь прыйшоў новы кітайскі брэнд аўто з цэнамі ад 22 тысяч даляраў1

На трасе Мінск — Гомель згарэў бензавоз

Чысціў пісталет і выпадкова стрэліў. Новая версія гібелі міліцыянтаў у Віцебску10

Лукашэнка: Беларусы не плацяць за ваду столькі, колькі яна каштуе6

Штат беларускіх кампаній у Літве зменшыўся на 10% за год. Хутчэй за ўсё скарачаюцца шэрагі ў EPAM2

Мінчук сарваў перадвыбарчы плакат — яго хутка знайшлі і затрымалі

«Нельга імгненна спыніць такую машыну». Дзяўчынка пабегла перад гружанай фурай ВІДЭА6

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Што чакае Беларусь у бліжэйшыя пяць гадоў? А Расію і Еўропу? Спецдакладчык ААН па Беларусі дае свой расклад3

Грамадства3

Што чакае Беларусь у бліжэйшыя пяць гадоў? А Расію і Еўропу? Спецдакладчык ААН па Беларусі дае свой расклад

Галоўнае
Усе навіны →