ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе
Бел Łac

Недахоп сну павышае рызыку атлусцення і дыябету

Даследнікі знайшлі новыя доказы таго, што недастатковы сон можа павысіць рызыку захворвання на атлусценне і дыябет.

Пра гэта сведчаць вынікі даследавання, апублікаваныя ў Science Translational Medicine. Навукоўцы трымалі 24 добраахвотнікаў – мужчын і жанчын – і лабараторыі сну на працягу 39 дзён. Пасля першай стадыі -- нармальнага сну -- удзельнікаў эксперыменту перавялі на адмысловы расклад, паводле якога яны спалі 5,6 гадзін і праводзілі без сну 21,5 гадзін. Гэта працягвалася тры тыдні, пасьля чаго ўдзельнікі мелі 9 дзён на вяртанне да нармальнага сну.

У групы з парушаным сном было выяўлена ў сярэднім 27-працэнтнае павышэнне выдзялення інсуліну пасля яды і вышэйшы ўзровень утрымання глюкозы на працягу даўжэйшага часу, які часам даходзіў да паказнікаў пераддыябетнага стану.

Чытайце яшчэ

Каментары

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

«Проста ў страўнік мышы заліваем дозу алкаголю». Навуковец — нясумна пра азэмпік, тлушч, алкаголь і змену генаў1

Здароўе1

«Проста ў страўнік мышы заліваем дозу алкаголю». Навуковец — нясумна пра азэмпік, тлушч, алкаголь і змену генаў

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Кандрусевіч расказаў, як незнаёмая жанчына выратавала яго пры паступленні ў інстытут

11 песень-заклёнаў — у Анастасіі Рыдлеўскай выйшаў новы альбом на трох мовах

У Крыме спалілі магілу загінулага ваенкара «Известий»1

Чаму не зашкварна хадзіць на канцэрты Меладзэ — тлумачыць Лойка10

Вайсковую машыну з амерыканскімі вайскоўцамі, што затанула на палігоне ў Літве, дасталі

«Проста ў страўнік мышы заліваем дозу алкаголю». Навуковец — нясумна пра азэмпік, тлушч, алкаголь і змену генаў1

Першая спроба вадалазаў дабрацца да патанулай машыны ў Падброддзі аказалася няўдалай7

Падрыў «Паўночнага патоку»: сталі вядомыя кулісы дзёрзкай дыверсіі, роля Залужнага і Польшчы45

Апошнія навіны

На пажары ў Мсціславе загінуў мужчына — некалькі месяцаў таму ён ужо трапляў у бальніцу з апёкамі

Разарваў на сабе адзенне, а потым прапанаваў абмяняцца тэлефонамі — выпадак у Мінску

Арыштаваны яшчэ адзін дом журналіста Аляксея Дзікавіцкага1

Экс-зорка зборнай Англіі «адліў» на будынак у цэнтры Лондана3

Пенсіянерка двойчы стала ахвярай махляроў

86-гадовую жанчыну шпіталізавалі пасля загарання пральнай машыны

Аляксей Протас закінуў 30-ю шайбу ў гэтым сезоне

Да гусенічнай машыны, якая затанула з амерыканскімі салдатамі на палігоне ў Літве, удалося прымацаваць другі трос1

Сабаленка адарвалася ад Свёнтак на 3000 балаў у сусветным рэйтынгу

У Мурманску чалавек забраўся на дах шматпавярховіка і пачаў страляць. Яго нейтралізавалі толькі праз дзве гадзіны4

Былы дыпламат і былы дэпутат Савіных уляпаўся ў партыю Гайдукевіча7

«Я не жартую. Шмат хто хоча, каб я гэта зрабіў». Трамп не выключыў, што пойдзе на трэці тэрмін25

5+ спосабаў падтрымаць і падзякаваць «Нашай Ніве» — некаторыя з іх не будуць каштаваць вам ні капейкі4

«Удар па Tesla» — праціўнікі Маска пратэставалі ва ўсім свеце7

Палкоўнік арміі ЗША пра пошук зніклых вайскоўцаў у Падброддзі: За 24 гады службы я не бачыў нічога падобнага11

На World Press Photo перамог фатограф-ваенкар ТАСС, які здымаў захоп Марыупаля. А вось што абурыла грузінаў

У Стоўбцах дзіця гуляла ў рыцара, але ўсё пайшло не па плане. Давялося выклікаць МНС

Шрайбман назваў тры прычыны, якія перашкаджаюць Лукашэнку выпусціць палітвязняў16

Ліхачоў і парушальнікаў на электрасамакатах у Мінску будуць выяўляць палявыя каманды

Вы, верагодна, ясце няправільную колькасць бялку для свайго ўзросту. Вось чаму2

У Смалявіцкім раёне мужчына на квадрацыкле пратараніў плот і загінуў1

«Магчыма, у мяне нейкія італьянскія карані». Сабаленка паразважала пра нацыянальны характар беларусаў6

У Гродзенскую міліцыю пранік незвычайны «дыверсант» ВІДЭА6

Хто мог бы стаць прэзідэнтам Беларусі ў 2035 годзе — аналізуе Шрайбман52

Трамп заявіў, што ён «вельмі раз’юшаны» паводзінамі Пуціна22

Усе навіны

Былы палітвязень Віктар Лосік распавёў пра сваё вызваленне і пераезд з сям'ёй у Польшчу

Рабаў расказаў, якім будзе надвор'е ў красавіку1

Сакрэтны дакумент Пентагона паказаў рэзкую змену ваенных прыярытэтаў ЗША7

«Харчразвёрстка на банкаўскім узроўні». Лойка патлумачыла, як разумець першыя заявы Галоўчанкі на чале Нацбанка9

Першая спроба вадалазаў дабрацца да патанулай машыны ў Падброддзі аказалася няўдалай7

«Мы перамаглі». Хлопчыку з Магілёва ўвялі самы дарагі прэпарат ад смяротнага захворвання6

Сабаленка выйграла турнір у Маямі і зарабіла 1,2 мільёна даляраў10

Што за Італа-албанская каталіцкая царква, да якой належыць новы нунцый? І як гэта можа паспрыяць аднаўленню ўніяцтва ў Беларусі14

«Людзі глядзелі на мяне з нямым жахам». Беларускі айцішнік лячыўся ў Польшчы п'яўкамі, а потым у яго пачаўся крывацёк13

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

«Проста ў страўнік мышы заліваем дозу алкаголю». Навуковец — нясумна пра азэмпік, тлушч, алкаголь і змену генаў1

Здароўе1

«Проста ў страўнік мышы заліваем дозу алкаголю». Навуковец — нясумна пра азэмпік, тлушч, алкаголь і змену генаў

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць