Грамадства11

Мінаховы здароўя расказала пра правілы бяспечнага купання

Міністэрства аховы здароўя расказала аб правілах бяспечнага купання. Адпаведная інфармацыя размешчаная на сайце ведамства.

Купацца трэба пры тэмпературы вады не ніжэйшай за 18 градусаў і пры ясным бязветраным надвор'і, калі паветра прагрэлася да 25 і больш градусаў. Не рэкамендуецца лезці ў ваду раней, чым праз 1,5 гадзіны пасля ежы. Не варта ўваходзіць у ваду стомленым, разгарачаным. Тым, хто дрэнна плавае, не трэба давяраць надзіманым матрацам і кругам — яны могуць аказацца няспраўнымі.

Знаходзячыся ў вадаёме, трэба прытрымлівацца простых, але вельмі важных правіл. Апынуўшыся ў вадзе на моцнай плыні, не трэба спрабаваць плыць супраць яе. У гэтым выпадку плывіце па цячэнні, але так, каб паступова набліжацца да берага. «Калі вы трапілі ў вір, набярыце больш паветра, нырніце і пастарайцеся рэзка звярнуць убок ад яго. Калі скурчыць сутаргай мышцы, перавярніцеся на спіну і плывіце да берага, пастарайцеся пры гэтым расцерці зведзеныя мышцы», — рэкамендуюць спецыялісты.

У ведамстве папярэджваюць, што падаваць крыкі беспадстаўнай трывогі нельга. А ў выпадку неабходнасці не трэба саромецца паклікаць на дапамогу.

Каментары1

Цяпер чытаюць

Расіяне сапраўды сталі часцей купляць нерухомасць у Беларусі? Вось што расказваюць рыэлтары

Расіяне сапраўды сталі часцей купляць нерухомасць у Беларусі? Вось што расказваюць рыэлтары

Усе навіны →
Усе навіны

Рэнтген-лабарантку з 38‑гадовым медыцынскім стажам адправілі ў калонію за палітыку14

Самы загадкавы аўтобусны маршрут Мінска знікне1

Унучку Уладзіміра Пуціна назвалі Эльзай12

Славакія сустрэлася з Мінскам. Ці стане беларусам лягчэй атрымаць візы?

Небарака з Ляхавічаў знік «на СВА» ўжо на трэці дзень, а ў барацьбе за грабавыя счапіліся сястра, сужыцелька і жонка — з чатырма дзецьмі, але чужымі8

Ён адкрыта называў расійскіх вайскоўцаў акупантамі, а расійскую ўладу — фашысцкай. За краты кінулі супрацоўніка МТБанка19

Рэйтынг найлепшых гарадоў свету — 2026. На якім месцы Мінск?8

Беларуска перакладала для прэзідэнта Эквадора, працавала сцюардэсай, а цяпер адкрыла ў Мексіцы сваю моўную школу «Руская з рускай»23

Кітай захапіў сакрэтныя дэталі ад амерыканскіх знішчальнікаў F-353

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Расіяне сапраўды сталі часцей купляць нерухомасць у Беларусі? Вось што расказваюць рыэлтары

Расіяне сапраўды сталі часцей купляць нерухомасць у Беларусі? Вось што расказваюць рыэлтары

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць