Здароўе 10 10

30.08.2015 / 16:18

Бел Łac Рус

Пасляабедзенны сон нармалізуе артэрыяльны ціск — раіў Чэрчыль

Эксперты пацвердзілі, што звычка нядоўга спаць пасля абеду, якая была, напрыклад, у брытанскіх прэм'ераў Маргарэт Тэтчэр і Уінстана Чэрчыля, карысная для здароўя, паведамляе Бі-Бі-Сі.

Навукоўцы ў Грэцыі сачылі за здароўем каля 400 чалавек з падвышаным ціскам. У тых, хто пасля абеду засынаў на 30—40 хвілін, паказанне ціску паніжалася на 4%.

Паводле даследчыкаў, пасляабедзенны сон можа на 10% панізіць рызыку інфаркту.

Чытайце яшчэ

Каментары10

Цяпер чытаюць

Трамп падзякаваў Лукашэнку за супрацу і сяброўства

Галівудская актрыса Джыліян Андэрсан напісала пра свой удзел у беларускай выставе

Віктар Бабарыка думаў стварыць банк для эмігрантаў — але вось чаму адмовіўся ад гэтай ідэі1 1

Акцёр Сяргей Тоўсцікаў змагаецца з цяжкай хваробай

«Вось я сваіх дзяцей вывез»: лідар «Народнай грамады» Вільскі ўпікнуў Бабарыку за сына ў турме8 8

«Я думаў, мяне не можа нічога здзівіць». На фудкорце ў мінскім ГЦ зрабілі платныя сталы7 7

Пашпарты беларусаў, якія галасуюць на выбарах у КР, апрацуе кампанія, у якой апошнюю ўцечку выявілі ў 2026-м, а заснавальнікі — расіяне63

Грамадства63

Пашпарты беларусаў, якія галасуюць на выбарах у КР, апрацуе кампанія, у якой апошнюю ўцечку выявілі ў 2026-м, а заснавальнікі — расіяне

Віктар Бабарыка думаў стварыць банк для эмігрантаў — але вось чаму адмовіўся ад гэтай ідэі1 1

Акцёр Сяргей Тоўсцікаў змагаецца з цяжкай хваробай

«Вось я сваіх дзяцей вывез»: лідар «Народнай грамады» Вільскі ўпікнуў Бабарыку за сына ў турме8 8

«Мне пофіг. Штрафуйце мяне, я багаты». Турыст на Гаваях кінуў камень у рэдкага цюленя — мясцовыя жыхары не даравалі9 9

Падсасонны расказаў, як беларускія спецслужбы падсылалі да яго агента3 3

Падсасонны расказаў, як беларускія спецслужбы падсылалі да яго агента3

Прапагандыстка з Кемерава, якая павіншавала маці зніклага на вайне расіяніна, выбачылася за гэта4 4

Прапагандыстка з Кемерава, якая павіншавала маці зніклага на вайне расіяніна, выбачылася за гэта4

Хто быў нулявым пацыентам на круізным лайнеры, дзе ўспыхнуў хантавірус, і як ён заразіўся7 7

Хто быў нулявым пацыентам на круізным лайнеры, дзе ўспыхнуў хантавірус, і як ён заразіўся7

У Віктара Бабарыкі нарадзіўся ўнук. Яго назвалі ў гонар дзеда13 13

У Віктара Бабарыкі нарадзіўся ўнук. Яго назвалі ў гонар дзеда13

МЗС Расіі пахвалілася расійскай акцыяй «Бессмяротны полк» у Мінску21 21

МЗС Расіі пахвалілася расійскай акцыяй «Бессмяротны полк» у Мінску21

Лукашэнка праігнараваў сённяшнія ўрачыстасці ў Мінску27 27

Лукашэнка праігнараваў сённяшнія ўрачыстасці ў Мінску27

ДФР кашмарыць транспартнікаў: у вялікіх лагістычных аператараў крымінальныя справы, вобшукі і арышты23 23

ДФР кашмарыць транспартнікаў: у вялікіх лагістычных аператараў крымінальныя справы, вобшукі і арышты23

Святыя красоўкі. Сеціва абмяркоўвае вінтажны абутак папы Льва XIV

Святыя красоўкі. Сеціва абмяркоўвае вінтажны абутак папы Льва XIV

Ці хантавірус небяспечны і ці можа ён стаць новым кавідам?1 1

Ці хантавірус небяспечны і ці можа ён стаць новым кавідам?1

Чалы: Метадолагі — гэта секта. А Мацкевіч паказаў сваю прафнепрыдатнасць у 2020‑м79 79

Чалы: Метадолагі — гэта секта. А Мацкевіч паказаў сваю прафнепрыдатнасць у 2020‑м79

У Смалявічах адкрылі аддзяленне банка, якое працуе адзін дзень на тыдзень

У Смалявічах адкрылі аддзяленне банка, якое працуе адзін дзень на тыдзень

Маладога дальнабойшчыка Дзяніса з-пад Чачэрска асудзілі па палітычнай справе

Маладога дальнабойшчыка Дзяніса з-пад Чачэрска асудзілі па палітычнай справе

Заўважалі, што сучаснае кіно зрабілася бляклым? Вось у чым можа быць прычына2 2

Заўважалі, што сучаснае кіно зрабілася бляклым? Вось у чым можа быць прычына2

«Я думаў, мяне не можа нічога здзівіць». На фудкорце ў мінскім ГЦ зрабілі платныя сталы7 7

«Я думаў, мяне не можа нічога здзівіць». На фудкорце ў мінскім ГЦ зрабілі платныя сталы7

Пуцін заявіў, што вайна ва Украіне «блізкая да завяршэння», і хоча, каб перамоўнікам быў Шродэр28 28

Пуцін заявіў, што вайна ва Украіне «блізкая да завяршэння», і хоча, каб перамоўнікам быў Шродэр28

У Барселоне на дэманстрацыю з антыпуцінскімі плакатамі нападала жанчына з чырвона-зялёным сцягам ВІДЭА8 8

У Барселоне на дэманстрацыю з антыпуцінскімі плакатамі нападала жанчына з чырвона-зялёным сцягам ВІДЭА8

Шоўмен Перлін прыехаў у Варшаву і здзівіўся, што там ніхто не святкуе 9 Мая. У каментарах патлумачылі17 17

Шоўмен Перлін прыехаў у Варшаву і здзівіўся, што там ніхто не святкуе 9 Мая. У каментарах патлумачылі17

Галоўным спікерам Жаночага форуму ў Мінску стане расійскі крынджовы псіхолаг, які расказваў пра «памяць жаночых палавых губ»28 28

Галоўным спікерам Жаночага форуму ў Мінску стане расійскі крынджовы псіхолаг, які расказваў пра «памяць жаночых палавых губ»28

Тры дні таму на ўчастку паміж Мінскам і Баранавічамі сур'ёзна затрымліваліся цягнікі. Стала вядома чаму

Тры дні таму на ўчастку паміж Мінскам і Баранавічамі сур'ёзна затрымліваліся цягнікі. Стала вядома чаму

Вядомага Z-блогера, які раскрытыкаваў Пуціна за адключэнне інтэрнэту, адправілі ў мясны штурм

Вядомага Z-блогера, які раскрытыкаваў Пуціна за адключэнне інтэрнэту, адправілі ў мясны штурм

Усе навіны →

Цяпер чытаюць

Трамп падзякаваў Лукашэнку за супрацу і сяброўства

Галівудская актрыса Джыліян Андэрсан напісала пра свой удзел у беларускай выставе

Віктар Бабарыка думаў стварыць банк для эмігрантаў — але вось чаму адмовіўся ад гэтай ідэі1

Акцёр Сяргей Тоўсцікаў змагаецца з цяжкай хваробай

«Вось я сваіх дзяцей вывез»: лідар «Народнай грамады» Вільскі ўпікнуў Бабарыку за сына ў турме8

«Я думаў, мяне не можа нічога здзівіць». На фудкорце ў мінскім ГЦ зрабілі платныя сталы7

Апошнія навіны

Галівудская актрыса Джыліян Андэрсан напісала пра свой удзел у беларускай выставе

Фіца пасля візіту ў Маскву заявіў, што Зяленскі павінен патэлефанаваць Пуціну3

Антарктыда растае хутчэй, чым лічылі навукоўцы1

У Гродне правялі рэканструкцыю вызвалення горада з фарсіраваннем Нёмана ФОТЫ7

Прапагандыстка з Кемерава, якая павіншавала маці зніклага на вайне расіяніна, выбачылася за гэта4

Хто быў нулявым пацыентам на круізным лайнеры, дзе ўспыхнуў хантавірус, і як ён заразіўся7

У колькі гадоў беларусы звычайна жэняцца і выходзяць замуж3

У Віктара Бабарыкі нарадзіўся ўнук. Яго назвалі ў гонар дзеда13

За драмай выратавання барысаўскага ката з дрэва сачылі тысячы людзей4

«Нашыя людзі сярод вертухаяў». Вінаградаў — пра чалавечнасць, якая існуе нават у зняволенні4

«Пакуль я ў Беларусі, я ў стане абараняць Саюз палякаў». Пачобут патлумачыў, чаму хоча вярнуцца ў Беларусь18

МЗС Расіі пахвалілася расійскай акцыяй «Бессмяротны полк» у Мінску21

Лукашэнка праігнараваў сённяшнія ўрачыстасці ў Мінску27

Святыя красоўкі. Сеціва абмяркоўвае вінтажны абутак папы Льва XIV

Ці хантавірус небяспечны і ці можа ён стаць новым кавідам?1

У Наваполацку на ЦЭЦ загарэўся трансфарматар

Чалы: Метадолагі — гэта секта. А Мацкевіч паказаў сваю прафнепрыдатнасць у 2020‑м79

Іранскі ўрок. КНДР увяла аўтаматычны ядзерны ўдар у выпадку забойства Кім Чэн Ына16

Як купляць парфуму як парыжанка1

У мінчукоў знік інтэрнэт ад «Космас Тэлекам»3

У Смалявічах адкрылі аддзяленне банка, якое працуе адзін дзень на тыдзень

У Тэнерыфэ прыбыў круізны лайнер з успышкай хантавіруса. Пасажыраў эвакуіруюць і адправяць у свае краіны3

АЗС выступілі супраць рэгулявання цэн у сваіх крамах на запраўках4

Украіна заявіла пра расійскія абстрэлы падчас перамір'я1

Маладога дальнабойшчыка Дзяніса з-пад Чачэрска асудзілі па палітычнай справе

Усе навіны

У Маладзечне раздавалі салдацкую кашу, пад дажджом выстраілася вялікая чарга17

Паплечнік Петэра Мадзьяра, відэа з палымяным танцам якога скарыла сацсеткі, паўтарыў яго і на інаўгурацыі ВІДЭА1

Галоўным спікерам Жаночага форуму ў Мінску стане расійскі крынджовы псіхолаг, які расказваў пра «памяць жаночых палавых губ»28

Беларускую манету прадаюць за $5500. Што за яна?

Тры дні таму на ўчастку паміж Мінскам і Баранавічамі сур'ёзна затрымліваліся цягнікі. Стала вядома чаму

У Жлобіне з даху дзевяціпавярховіка на краму абрынулася частка бетоннага парапета

Дождж дапамог стабілізаваць сітуацыю з пажарамі на мяжы Украіны і Беларусі

У Анголе знайшлі парэшткі паўтысячы чалавек. Гэта ахвяры палітычных рэпрэсій3

Як абараніцца ад мошак? Ці дапамагае ваніль?

Самае чытанае

Пашпарты беларусаў, якія галасуюць на выбарах у КР, апрацуе кампанія, у якой апошнюю ўцечку выявілі ў 2026-м, а заснавальнікі — расіяне

Лукашэнка праігнараваў сённяшнія ўрачыстасці ў Мінску

Чалы: Метадолагі — гэта секта. А Мацкевіч паказаў сваю прафнепрыдатнасць у 2020‑м

Заўважалі, што сучаснае кіно зрабілася бляклым? Вось у чым можа быць прычына

«Я думаў, мяне не можа нічога здзівіць». На фудкорце ў мінскім ГЦ зрабілі платныя сталы

Пуцін заявіў, што вайна ва Украіне «блізкая да завяршэння», і хоча, каб перамоўнікам быў Шродэр

Шоўмен Перлін прыехаў у Варшаву і здзівіўся, што там ніхто не святкуе 9 Мая. У каментарах патлумачылі

Тры дні таму на ўчастку паміж Мінскам і Баранавічамі сур'ёзна затрымліваліся цягнікі. Стала вядома чаму

больш чытаных навін

Самае лайканае

Чалы: Метадолагі — гэта секта. А Мацкевіч паказаў сваю прафнепрыдатнасць у 2020‑м

«Я больш не анархіст». Мікола Дзядок — пра турму, Бога і расчараванне ў ідэалогіях

Зяленскі афіцыйна дазволіў Пуціну правесці парад — указ

Мікола Статкевіч усклаў кветкі на пахаваннях на Вайсковых могілках Мінска і патлумачыў, чаму гэта робіць там і 8 мая

Памятаеце ўкраінскага скандальнага палітыка Алега Ляшко? Вось дзе ён цяпер

Кучынскі: Падчас візіту Ціханоўскай у Арменію беларускія ўлады спрабавалі задзейнічаць механізмы міжнароднага вышуку

Здранцвенне і страх. Беларусы ўдзельнічаюць у Венецыянскім біенале з ашаламляльным павільёнам ШМАТ ФОТА

Украіна ўзгадніла візіт Ціханоўскай у Кіеў

больш лайканых навін

Апытанка

Пашпарты беларусаў, якія галасуюць на выбарах у КР, апрацуе кампанія, у якой апошнюю ўцечку выявілі ў 2026-м, а заснавальнікі — расіяне63

Грамадства63

Пашпарты беларусаў, якія галасуюць на выбарах у КР, апрацуе кампанія, у якой апошнюю ўцечку выявілі ў 2026-м, а заснавальнікі — расіяне

Галоўнае

Трамп падзякаваў Лукашэнку за супрацу і сяброўства

Віктар Бабарыка думаў стварыць банк для эмігрантаў — але вось чаму адмовіўся ад гэтай ідэі1 1

Вальфовіч параіў, як Германіі і Польшчы падняць эканоміку: Лепш бы яны куплялі камбайны і трактары3 3

Улады агучылі, колькі па Мінску вывешана чырвона-зялёных сцягоў на будынках4 4

Заўважалі, што сучаснае кіно зрабілася бляклым? Вось у чым можа быць прычына2 2

Заўважалі, што сучаснае кіно зрабілася бляклым? Вось у чым можа быць прычына2

Пажар у Зоне адчужэння: спецыялісты ацанілі ўзровень радыяцыі

Пажар у Зоне адчужэння: спецыялісты ацанілі ўзровень радыяцыі

«Я думаў, мяне не можа нічога здзівіць». На фудкорце ў мінскім ГЦ зрабілі платныя сталы7 7

«Я думаў, мяне не можа нічога здзівіць». На фудкорце ў мінскім ГЦ зрабілі платныя сталы7

Пуцін заявіў, што Расія не атрымала ад Украіны прапаноў па абмене палоннымі1 1

Пуцін заявіў, што Расія не атрымала ад Украіны прапаноў па абмене палоннымі1

Што такое мужчынская кантрацэпцыя цяпер? Навукоўцы навучыліся выключаць і ўключаць выпрацоўку сперматазоідаў2 2

Што такое мужчынская кантрацэпцыя цяпер? Навукоўцы навучыліся выключаць і ўключаць выпрацоўку сперматазоідаў2

У М'янме знайшлі рубін-гігант1 1

У М'янме знайшлі рубін-гігант1

У Іраку аднаўляюцца біблійныя балоты Эдэму2 2

У Іраку аднаўляюцца біблійныя балоты Эдэму2

Пуцін заявіў, што вайна ва Украіне «блізкая да завяршэння», і хоча, каб перамоўнікам быў Шродэр28 28

Пуцін заявіў, што вайна ва Украіне «блізкая да завяршэння», і хоча, каб перамоўнікам быў Шродэр28

У Барселоне на дэманстрацыю з антыпуцінскімі плакатамі нападала жанчына з чырвона-зялёным сцягам ВІДЭА8 8

У Барселоне на дэманстрацыю з антыпуцінскімі плакатамі нападала жанчына з чырвона-зялёным сцягам ВІДЭА8

Шоўмен Перлін прыехаў у Варшаву і здзівіўся, што там ніхто не святкуе 9 Мая. У каментарах патлумачылі17 17

Шоўмен Перлін прыехаў у Варшаву і здзівіўся, што там ніхто не святкуе 9 Мая. У каментарах патлумачылі17

Лукашэнка заявіў пра намер пераносіць у Беларусь парэшткі савецкіх салдат з еўрапейскіх краін21 21

Лукашэнка заявіў пра намер пераносіць у Беларусь парэшткі савецкіх салдат з еўрапейскіх краін21

Сабаленка вылецела з турніру ў Рыме, нават толкам і не пачаўшы гуляць4 4

Сабаленка вылецела з турніру ў Рыме, нават толкам і не пачаўшы гуляць4

Усе навіны →

Заўвага:

Граматычная памылка

Не тое слова ужыта

Няма такога слова

Недакладны факт

Закрыць Паведаміць